Στη Δίαιτα.

 Η πορεία και η αποτελεσματικότητα μια Δίαιτας εξαρτάται άμεσα από το πόσο καλά θα μάθουμε να μετριάζουμε αυτά τα αισθήματα. Και εδώ έρχεται ο ρόλος του διαιτολόγου. Η δίαιτα διέπεται από τους κανόνες υγιεινής διατροφής, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του πελάτη – ασθενή , καθοδηγώντας κάθε φορά τα συναισθήματα του πελάτη προς όφελος της δίαιτας. 

Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα νιώθουμε Άγχος και φόβο.

Δεν υπάρχει κατάλληλη στιγμή ή όχι για δίαιτα, μην αναβάλεις ποτέ τίποτα για την επόμενη μέρα!
Νιώθω ότι θέλω να αλλάξω … από αυτή τη στιγμή ξεκινάω! Ο ενθουσιασμός, μπορεί να μας γεμίσει με απίστευτη ενέργεια.
Δε σταματάμε ποτέ να σκεφτόμαστε τον εαυτό μας στα κιλά που θα θέλαμε. Δε χαλαρώνουμε από το στόχο μας, αλλά χαλαρώνουμε από όλα τα εμπόδια που έχουμε στο μυαλό μας γιατί, σίγουρα θα έρθουν… αλλά θα περάσουν!