Οι εορταστικές μέρες πολύ συχνά αφήνουν πίσω τους, έκτος από την αίσθηση της χαλάρωσης και περιττά κιλά. Ειδικά μετά τη γιορτή του Πάσχα, χτυπάει έντονα το καμπανάκι του βάρους, μιας και το καλοκαίρι πλησιάζει. Πολλά άτομα επιδίδονται τότε σε δίαιτες, γυμναστήρια, λιποδιαλυτικά χάπια κ.α., στην προσπάθεια τους να ξαναβρούν τη χαμένη φόρμα τους.
Καλές οι δίαιτες και απαραίτητες!
Όμως… προσοχή!
Αποφύγετε τα προγράμματα αφαγίας, μονοφαγίας ή τα υποθερμιδικά, γιατί το μόνο που θα καταφέρετε είναι να εξασθενήσετε τον οργανισμό σας και να πάρετε με το πρώτο παγωτό του καλοκαιριού τα χαμένα με τόσο κόπο, κιλά σας.
Μην παραπλανάστε από ιδιόρρυθμες δίαιτες, που υπόσχονται θαύματα.
Υπάρχουν κάποιες δίαιτες που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να κάνετε.
