Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου 2012

Forever young


Η γήρανση της επιδερμίδας, που αρχικά εμφανίζεται με λεπτές γραμμές και σταδιακά με ρυτίδες, κηλίδες και χαλάρωση, είναι αποτέλεσμα μιας σειράς αλλοιώσεων στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος. Μολονότι πρόκειται για μια φυσιολογική -και επομένως αναπόφευκτη- διαδικασία, ο χρόνος έναρξής της και η ένταση των σημαδιών της εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη συμπεριφορά και τις επιλογές μας.

Τι φταίει;

Πέμπτη 27 Σεπτεμβρίου 2012

Καλλυντικά με ημερομηνία λήξης


Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία, το 49% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν καλλυντικά αγνοούν την ένδειξη με την ημερομηνία λήξης των προϊόντων, το 15% δεν γνωρίζει ότι το μέικαπ και οι κρέμες αλλοιώνονται και το 66% συνεχίζει να τα χρησιμοποιεί αν και γνωρίζει ότι έχουν λήξει.

Η Ευρωπαϊκή Ενωση επιβάλλει να αναγράφεται στα προϊόντα το διάστημα «ασφαλούς χρήσης» μετά το άνοιγμα της συσκευασίας. Ο λόγος; Οπως εξηγούν οι ειδικοί, τα καλλυντικά έχουν την τάση να οξειδώνονται, να αλλάζουν χρώμα και οσμή. Τα υδροδιαλυτά προϊόντα, τα τζελ και οι τονωτικές λοσιόν, μεταρέπονται σε εστίες μικροβίων και βακτηρίων, με συνέπεια να κινδυνεύουμε από αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, τα φίλτρα που περιέχονται στα αντηλιακά εξασθενούν με αποτέλεσμα να μην παρέχουν την υποσχόμενη προστασία.

Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου 2012

6 βήματα διατροφής για ανανέωση το φθινόπωρο


Το φθινόπωρο είναι η καταλληλότερη εποχή για ανανέωση και για να επιλέξετε τι θα κρατήσετε από το καλοκαίρι. Σίγουρα δεν θα κρατήσετε τα 2-3 παραπάνω κιλά των διακοπών, αλλά υπάρχουν κάποιες διατροφικές συνήθειες του φετινού καλοκαιριού που αξίζει να διατηρήσετε. Παράλληλα, επειδή η πολύωρη έκθεση στον ήλιο μπορεί να εντείνει τα σημάδια του χρόνου στο δέρμα είναι σημαντικό να φροντίσετε τη διατροφή σας ώστε να προλάβετε την εμφάνιση σημαδιών φωτογήρανσης.

 Ενυδατωθείτε! Σίγουρα η κατανάλωση νερού είναι μια εξαιρετική συνήθεια στην οποία μας σπρώχνουν οι πιο ζεστές μέρες και είναι στο χέρι μας να την κάνουμε τρόπο ζωής και τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου. Φροντίστε να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα υγρών - τουλάχιστον 8 ποτήρια που ισοδυναμούν με 2 λίτρα την ημέρα. Και φυσικά εκτός από νερό, εξαιρετική ιδέα είναι το κρύο πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, καθώς θα συμβάλλει στην αύξηση πρόσληψης υγρών. Μην ξεχνάτε ότι το πράσινο τσάι είναι αρκετά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία καθυστερούν τα σημάδια της γήρανσης και συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του μεταβολισμού.

Τρίτη 25 Σεπτεμβρίου 2012

Τα «όπλα» εναντίον της κυτταρίτιδας


Εννιά στις δέκα γυναίκες ηλικίας άνω των 20 ετών έχουν κυτταρίτιδα, η οποία σχηματίζεται από «στρώματα» λιπωδών κυττάρων και συνδετικού ιστού που συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα (συνήθως των μηρών και των γλουτών).
Όπως αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η κυτταρίτιδα είναι ο φυσικός τρόπος αποθηκεύσεως λίπους στις μετεφηβικές γυναίκες, που εξασφαλίζει ότι θα υπάρχουν επαρκείς θερμίδες για τις μελλοντικές κυήσεις και τον θηλασμό.

Οι άνδρες, αντιθέτως, δεν έχουν κυτταρίτιδα, εκτός για να πάσχουν από ορμονικές διαταραχές (μειωμένη παραγωγή της ανδρικής ορμόνης του φύλου, της τεστοστερόνης, και αυξημένη παραγωγή της γυναικείας ορμόνης του φύλου, των οιστρογόνων).
Αν και ουδείς γνωρίζει για ποιον ακριβώς λόγο άλλες γυναίκες έχουν έντονη κυτταρίτιδα και άλλες όχι, ποικίλοι είναι οι παράγοντες που έχουν σχετισθεί με την εμφάνισή της. Τέτοιοι παράγοντες είναι η αύξηση του σωματικού βάρους (μολονότι και πολλές αδύνατες γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα), η κληρονομικότητα και οι ορμονικές διακυμάνσεις που αναπόφευκτα συμβαίνουν σε όλη τη διάρκεια της ζωής των γυναικών.

Δευτέρα 24 Σεπτεμβρίου 2012

To Λυκοπένιο(Lycopersicon esculentum), είναι ένα φωτεινό κόκκινο καροτένιο,ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια των φυτοχημικών ουσιών , μια φυτοχημική συνθεση που βρέθηκε στις ντομάτες και άλλα κόκκινα φρούτα. Λυκοπένιο είναι η πιο γνωστη ως καροτενοειδές στο ανθρώπινο σώμα και είναι μια από τις πιο ισχυρές  αντιοξειδωτικές  ουσίες. Εκτός από τις ντομάτες, λυκοπένιο υπάρχει και σε άλλα φρούτα και λαχανικά όπως καρπούζι, ροζ γκρέιπφρουτ και παπάγια.

Το λυκοπένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της γηρανσης του δερματος.

Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2012

Αντιγήρανση: Ολα τα μυστικά της αιώνιας νεότητας


Ακούγεται σαν μια λέξη μαγική που παραπέμπει στην αιώνια νεότητα, σ' εκείνο το μαγικό φίλτρο που απεγνωσμένα κυνήγησαν και κυνηγούν οι άνθρωποι, στην προσπάθειά τους να αποφύγουν τα αποκρουστικά γηρατειά που καταστρέφουν την όψη και καταβάλλουν τον οργανισμό. Είναι η αντιγήρανση, που μπορεί στις μέρες μας τα μυστικά της να μην έχουν όλα αποκωδικοποιηθεί, αλλά ο άνθρωπος έχει πια στη διάθεσή του πολλά όπλα για να δώσει τη μάχη. Κι' αν στο παρελθόν αναζητούσαμε τα όπλα αυτά στους θρύλους, τώρα τα βρίσκουμε στο οπλοστάσιο της επιστήμης. Στις μέρες μας, έχουμε και έναν επιπλέον λόγο να επιδιώκουμε τα πολυπόθητα αποτελέσματα της αντιγήρανση: Ο μέσος όρος ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά και αυτό σημαίνει πως με την παράταση της ζωής δημιουργήθηκε η αδήριτη ανάγκη να παραταθεί και η νεότητα, έτσι ώστε τα γηρατειά να μην καταλαμβάνουν πια το μεγαλύτερο κομμάτι της ζωής μας. 
Πολλά είναι αυτά που συντείνουν στην πρόωρη γήρανση και στην ανάπτυξη των ελευθέρων ριζών. Και πολλά απ' αυτά έχουν γίνει, δυστυχώς, κομμάτι της καθημερινότητάς μας: 

Τετάρτη 19 Σεπτεμβρίου 2012

Laser αποτρίχωση


ΛΕΙΖΕΡ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗΣ Η ανεπιθύμητη τριχοφυΐα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα εμφάνισης. Απασχολεί κυρίως οι γυναίκες όλων των ηλικιών, αλλά και τους άνδρες τα τελευταία χρόνια. Τα σύγχρονα αισθητικά πρότυπα προτρέπουν για ένα γυναικείο δέρμα απαλλαγμένο από τις τρίχες στο σώμα, αλλά και στο πρόσωπο. Τα τελευταία χρόνια και οι άνδρες, λόγω της αυξημένης επιθυμίας τους για καλλωπισμό, χωρίς να αφαιρείται η αρρενωπότητα της εμφάνισής τους, ενδιαφέρονται για την αφαίρεση της υπερβολικής τριχοφυΐας από διάφορα σημεία του σώματός τους.
Η αποτρίχωση είναι κυρίως θέμα αισθητικής. Κάποιες φορές όμως είναι θέμα καθημερινής άνεσης, αλλά και πρόβλημα υγιεινής και υγείας.
Αυτό που προσφέρει η επιστήμη στις μέρες μας είναι η δυνατότητα μόνιμης μείωσης της τριχοφυΐας, έως και πλήρη εξάλειψή της, με τη χρήση εξειδικευμένου laser.
H αποτρίχωση με laser είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη μόνιμη μείωση της τριχοφυΐας, αναγνωρισμένη και εγκεκριμένη από το FDA. Το laser είναι ένα μηχάνημα που παράγει φως συγκεκριμένης συχνότητας, με στόχο να απορροφηθεί η ενέργεια του από τη μελανίνη της τρίχας. Σκοπός της επιλεκτικής αυτής εστίασης είναι να καταστραφεί ο θύλακας της τρίχας και να σταματήσει να παράγει τρίχες

Τρίτη 18 Σεπτεμβρίου 2012

Η ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ



Όπως το σώμα μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση, το ίδιο συμβαίνει και με την επιδερμίδα μας. Κάποιος που θέλει να έχει μια σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα πρέπει να την φροντίζει καθημερινά.


Δευτέρα 17 Σεπτεμβρίου 2012

Διακοπές Τέλος ... και τώρα τι..;


Το τέλος του Σεπτέμβρη σημαίνει σχεδόν για όλους και το τέλος των διακοπών και κατά συνέπεια και της έκθεσης στον ήλιο.
Όλους μας στεναχωρεί που η όμορφη ηλιοκαμένη επιδερμίδα μας γρήγορα θα χαθεί παίρνοντας μαζί της και τη λάμψη και ομορφιά που μας χάριζε όλο το καλοκαίρι. Και όμως αν το θελήσετε μπορείτε να κρατήσετε το μαύρισμα σας για πολλές ακόμα εβδομάδες μετά την επιστροφή σας στην πόλη. Αρκεί να εφαρμόσετε ένα απλό πρόγραμμα ομορφιάς αμέσως μετά την επιστροφή σας.
Σε γενικές γραμμές το πρόγραμμα διατήρησης του χρώματος της επιδερμίδας σας μοιάζει με εκείνο που εφαρμόσατε για να το αποκτήσετε. Το σημείο-κλειδί είναι η παραγωγή ΜΕΛΑΝΙΝΗΣ της φυσικής χρωστικής δηλαδή της επιδερμίδας που είναι απαραίτητη για την άμυνα της από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία.
Η μελανίνη απορροφά την ηλιακή ακτινοβολία και την μετατρέπει σε υπέρυθρη με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να παίρνει σκούρα απόχρωση.
Όσο περισσότερη μελανίνη παράγει το δέρμα σας τόσο περισσότερο μαυρίζετε. Το ίδιο επομένως ισχύει και για τη διατήρηση του μαυρίσματος.

-Δύο είναι τα βασικά μυστικά για την διατήρηση του μαυρίσματος.