Τρίτη 17 Απριλίου 2012

Δίαιτα εξπρές για να χάσετε τα κιλά του Πάσχα

Το MetroBeauty laser & spa σας προτείνει μία ενδεικτική δίαιτα επτά ημερών για την εβδομάδα μετά το Πάσχα, ώστε να χάσετε τα επιπλέον 1-2 κιλά του πασχαλινού τραπεζιού.

Διαιτολόγιο για την εβδομάδα μετά το Πάσχα

Δευτέρα
Πρωινό: 1 φλιτζάνι γάλα 1,5% + ψωμί με μαργαρίνη και μέλι Δεκατιανό: 1 μήλο Μεσημεριανό: 1 μερίδα όσπρια + σαλάτα εποχής + 1 φέτα ψωμί Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών Βραδινό: Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με 5-6 τεμαχισμένες φράουλες