Πέμπτη 26 Απριλίου 2012
Δευτέρα 23 Απριλίου 2012
Η ομορφιά δεν είναι μόνο αυτό που βλέπουμε…ανέφερε πολύ σωστά η
Audrey Hepburn στα κείμενα της, πιο επίκαιρη από ποτέ, αφού ολοένα και
πιο συχνά γινόμαστε μάρτυρες νέων καινοτομιών της τεχνολογικής προόδου
και των επιστημών που αγωνίζονται να «προλάβουν» ή και να σταματήσουν
τα αποτελέσματα του χρόνου που αυτός επιφέρει στην ανθρώπινη υπόσταση,
με το πέρασμα του. Αποτελέσματα που γίνονται ορατά εκ πρώτης όψεως, στο
παρουσιαστικό όλων μας. Εμφανείς αλλαγές που λαμβάνουν χώρα και
μαρτυρούν την ηλικία μας, αλλαγές που αφορούν τη σύσταση, την ποιότητα,
την υφή και την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών μας.
Γνωρίζουμε ότι οι ελεύθερες ρίζες καταστρέφουν τα υγιή κύτταρα του
σώματός μας, προκαλώντας δερματικές παθήσεις, πρόωρη γήρανση και άλλα
νοσήματα φθοράς. Βέβαια, ο οργανισμός διαθέτει αντιοξειδωτικούς
μηχανισμούς άμυνας απέναντι σε αυτές, που όμως οι άμυνες αυτές δεν
αρκούν ή και εξαντλούνται ιδίως σε περιόδους υπερβολικής έκθεσης στην
ηλιακή ακτινοβολία και της κατάχρησης στη διατροφή και -πιθανότατα- στο
αλκοόλ. Κατά συνέπεια, είναι αναγκαία η ενίσχυσή τους με…τι άλλο παρά
ότι καταναλώνουμε και ουσιαστικά κάνουμε «ένα» με τον εαυτό μας!
Παρασκευή 20 Απριλίου 2012
Μετατροπές Κολλαγόνου με τη χρήση ραδιοσυχνοτήτων
Το
Κολλαγόνο είναι μια απλή πρωτεΐνη, που ισοδυναμεί με το ένα τέταρτο της
συνολικής πρωτεΐνης που υπάρχει στο σώμα μας. Είναι υπεύθυνο για το σφιχτό
δέρμα, την ελαστικότητα, την σωστή υγρασία και την συνεχή ανανέωση των κυττάρων
του δέρματος.
Από
την ηλικία των 25 ετών και μετά τα φυσικά αποθέματα κολλαγόνου στον οργανισμό
μας μειώνονται σταδιακά. Οι ελεύθερες ρίζες και οι τοξίνες του περιβάλλοντος
καταστρέφουν τις ίνες κολλαγόνου. Επίσης επέρχεται η φθορά του χρόνου, που έχει
ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση του κολλαγόνου και την επιβράδυνση της διαδικασίας
αναδόμησής του. Με το πέρασμα του χρόνου το δέρμα μας εμφανίζει ρυτίδες,
ξηρότητα, χαλάρωση, θαμπάδα.
Με
τη χρήση εφαρμογών ραδιοσυχνοτήτων μπορούμε σήμερα να έχουμε θεαματικά
αποτελέσματα στην άμεση συστολή κολλαγόνου και την ταυτόχρονη ενεργοποίηση της
διαδικασίας αναπαραγωγής του.
Πώς λειτουργούν οι ραδιοσυχνότητες; Μέσω των ραδιοσυχνοτήτων εκπέμπεται ενέργεια, η οποία θερμαίνει
ομοιόμορφα τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος ενώ παράλληλα η επιδερμίδα
διατηρείται ψυχρή και προστατεύεται, λόγω της κρύας κεφαλής της συσκευής.
Τετάρτη 18 Απριλίου 2012
Για τα Μάτια σας μόνο!
Σκέφτεστε ότι η περιοχή των ματιών σας χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή; Τα μάτια σας έχουν ρυτίδες και λεπτές γραμμές, από την έλλειψη σφριγηλότητας ή απλά από την κούραση;
H επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα λεπτή και ευαίσθητη, με αποτέλεσμα να φανερώνει εύκολα σημάδια κούρασης και γήρανσης. O τρόπος ζωής και η σωστή φροντίδα λειτουργούν ευνοϊκά για μια λαμπερή και νεανική εμφάνιση.
Σακούλες
Δημιουργούνται από φυσικά αίτια, δηλαδή λόγω κληρονομικότητας ή ηλικίας, και από διάφορες παθήσεις, όπως η θυρεοειδοπάθεια, οι αλλεργίες κ.ά., καθώς και από ορμονικές μεταβολές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης. Τέλος, παροδικό πρήξιμο κάτω από τα μάτια προκαλεί η αυξημένη κατανάλωση καυτερών και αλμυρών τροφών και ο πολύωρος ύπνος.
Θα βοηθήσει.
Να αποφεύγετε την κατανάλωση πικάντικων φαγητών, να περιορίσετε το αλάτι και το αλκοόλ και να πίνετε πολύ νερό, που ενισχύει την καλή κυκλοφορία του αίματος.
Μαύροι κύκλοι
Μπορεί να οφείλονται σε λόγους κληρονομικότητας ή κατασκευής εκ γενετής (βαθουλωτές κόγχες ματιών που δημιουργούν σκιά), κακές συνήθειες (ανθυγιεινή διατροφή, έκθεση στον ήλιο, έλλειψη ύπνου, κάπνισμα) και σε παθολογικές καταστάσεις (αλλεργίες, παχυσαρκία, παθήσεις των ενδοκρινών αδένων κ.ά.).
Θα βοηθήσει:
Να διακόψετε τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, και να φροντίσετε να κοιμάστε ικανοποιητικά (7-8 ώρες) και ποιοτικά κάθε βράδυ.
Ρυτίδες
Πέρα από τις αναπόφευκτες ρυτίδες που δημιουργούνται με την πάροδο του χρόνου, η περιοχή γύρω από τα μάτια επιβαρύνεται σημαντικά και από τον ήλιο. Η σχολαστική ενυδάτωση της περιοχής βοηθά να διατηρηθεί ελαστική και νεανική.
Θα βοηθήσει:
Η καθημερινή ενυδάτωση θα διατηρήσει την περιοχή γύρω από τα μάτια ελαστική, ενώ η προστασία από τον ήλιο όλο το χρόνο, τόσο με αντιηλιακή κρέμα όσο και με γυαλιά ηλίου, θα προστατεύσει την περιοχή από τη φωτογήρανση.
Στο Metro Beauty Laser & Spa αντιμετωπίζουμε τα συχνά προβλήματα της περιοχής αυτής όπως τις ρυτίδες έκφρασης, το πρήξιμο και τους «μαύρους κύκλους».
Το νεανικό βλέμμα σας επιστρέφει.
H επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα λεπτή και ευαίσθητη, με αποτέλεσμα να φανερώνει εύκολα σημάδια κούρασης και γήρανσης. O τρόπος ζωής και η σωστή φροντίδα λειτουργούν ευνοϊκά για μια λαμπερή και νεανική εμφάνιση.
Σακούλες
Δημιουργούνται από φυσικά αίτια, δηλαδή λόγω κληρονομικότητας ή ηλικίας, και από διάφορες παθήσεις, όπως η θυρεοειδοπάθεια, οι αλλεργίες κ.ά., καθώς και από ορμονικές μεταβολές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης. Τέλος, παροδικό πρήξιμο κάτω από τα μάτια προκαλεί η αυξημένη κατανάλωση καυτερών και αλμυρών τροφών και ο πολύωρος ύπνος.
Θα βοηθήσει.
Να αποφεύγετε την κατανάλωση πικάντικων φαγητών, να περιορίσετε το αλάτι και το αλκοόλ και να πίνετε πολύ νερό, που ενισχύει την καλή κυκλοφορία του αίματος.
Μαύροι κύκλοι
Μπορεί να οφείλονται σε λόγους κληρονομικότητας ή κατασκευής εκ γενετής (βαθουλωτές κόγχες ματιών που δημιουργούν σκιά), κακές συνήθειες (ανθυγιεινή διατροφή, έκθεση στον ήλιο, έλλειψη ύπνου, κάπνισμα) και σε παθολογικές καταστάσεις (αλλεργίες, παχυσαρκία, παθήσεις των ενδοκρινών αδένων κ.ά.).
Θα βοηθήσει:
Να διακόψετε τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, και να φροντίσετε να κοιμάστε ικανοποιητικά (7-8 ώρες) και ποιοτικά κάθε βράδυ.
Ρυτίδες
Πέρα από τις αναπόφευκτες ρυτίδες που δημιουργούνται με την πάροδο του χρόνου, η περιοχή γύρω από τα μάτια επιβαρύνεται σημαντικά και από τον ήλιο. Η σχολαστική ενυδάτωση της περιοχής βοηθά να διατηρηθεί ελαστική και νεανική.
Θα βοηθήσει:
Η καθημερινή ενυδάτωση θα διατηρήσει την περιοχή γύρω από τα μάτια ελαστική, ενώ η προστασία από τον ήλιο όλο το χρόνο, τόσο με αντιηλιακή κρέμα όσο και με γυαλιά ηλίου, θα προστατεύσει την περιοχή από τη φωτογήρανση.
Στο Metro Beauty Laser & Spa αντιμετωπίζουμε τα συχνά προβλήματα της περιοχής αυτής όπως τις ρυτίδες έκφρασης, το πρήξιμο και τους «μαύρους κύκλους».
Το νεανικό βλέμμα σας επιστρέφει.
Τρίτη 17 Απριλίου 2012
Δίαιτα εξπρές για να χάσετε τα κιλά του Πάσχα
Το MetroBeauty laser & spa σας προτείνει μία ενδεικτική δίαιτα επτά ημερών για την εβδομάδα μετά το
Πάσχα, ώστε να χάσετε τα επιπλέον 1-2 κιλά του πασχαλινού τραπεζιού.
Διαιτολόγιο για την εβδομάδα μετά το Πάσχα
Δευτέρα
Πρωινό: 1 φλιτζάνι γάλα 1,5% + ψωμί με μαργαρίνη και μέλι Δεκατιανό: 1 μήλο Μεσημεριανό: 1 μερίδα όσπρια + σαλάτα εποχής + 1 φέτα ψωμί Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών Βραδινό: Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με 5-6 τεμαχισμένες φράουλες
Τετάρτη 11 Απριλίου 2012
Φροντίδα προσώπου
Tο πρόσωπο είναι το μόνο μέρος του σώματος που μένει εκτεθειμένο και ακάλυπτο καθημερινά όλο το χρόνο. Η επιδερμίδα του επιβαρύνεται από τη σκόνη και τους ρύπους του περιβάλλοντος, από τον καπνό των τσιγάρων, από τα συστατικά που περιέχουν οι κρέμες και τα προϊόντα του μακιγιάζ. Αν όλοι αυτοί οι ρύποι δεν αφαιρούνται συστηματικά, οι πόροι του δέρματος κλείνουν, δημιουργείται υπερέκκριση σμήγματος και τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνειά του το εμποδίζουν να αναπνεύσει. Επιπλέον, αν η επιδερμίδα δεν καθαρίζεται συχνά, όποια ενυδατική ή αντιγηραντική φροντίδα κι αν θελήσετε να της προσφέρετε, δεν θα έχει κανένα αποτέλεσμα. Ο καθαρισμός, λοιπόν, είναι η πιο σημαντική φροντίδα ομορφιάς.
Τρίτη 10 Απριλίου 2012
Δίαιτες – Ποιές να… ΜΗΝ κάνετε!!
Οι εορταστικές μέρες πολύ συχνά αφήνουν πίσω τους, έκτος από την αίσθηση της χαλάρωσης και περιττά κιλά. Ειδικά μετά τη γιορτή του Πάσχα, χτυπάει έντονα το καμπανάκι του βάρους, μιας και το καλοκαίρι πλησιάζει. Πολλά άτομα επιδίδονται τότε σε δίαιτες, γυμναστήρια, λιποδιαλυτικά χάπια κ.α., στην προσπάθεια τους να ξαναβρούν τη χαμένη φόρμα τους.
Καλές οι δίαιτες και απαραίτητες!
Όμως… προσοχή!
Αποφύγετε τα προγράμματα αφαγίας, μονοφαγίας ή τα υποθερμιδικά, γιατί το μόνο που θα καταφέρετε είναι να εξασθενήσετε τον οργανισμό σας και να πάρετε με το πρώτο παγωτό του καλοκαιριού τα χαμένα με τόσο κόπο, κιλά σας.
Μην παραπλανάστε από ιδιόρρυθμες δίαιτες, που υπόσχονται θαύματα.
Υπάρχουν κάποιες δίαιτες που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να κάνετε.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)






