Υαλουρονικό οξύ: Στην πηγή της νεότητας

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας γερασμένης επιδερμίδας; Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες που γίνονται μόνιμες, θα πουν οι περισσότερες γυναίκες. Λίγες όμως είναι εκείνες που θα αναφέρουν την έλλειψη ελαστικότητας. Κι όμως, το τελευταίο στοιχείο είναι πολύ σημαντικό. Όταν το δέρμα δεν είναι ελαστικό και σφριγηλό, αυτό δηλώνει έλλειψη νερού. Και χωρίς τα κατάλληλα αποθέματα νερού, τα κύτταρα σιγά-σιγά καταστρέφονται. Υπάρχει, ωστόσο, μια ουσία που μπορεί να συγκρατεί το νερό. Το λένε υαλουρονικό οξύ

Το Κολλαγόνο είναι μια απλή πρωτεΐνη, που ισοδυναμεί με το ένα τέταρτο της συνολικής πρωτεΐνης που υπάρχει στο σώμα μας. Είναι υπεύθυνο για το σφιχτό δέρμα, την ελαστικότητα, την σωστή υγρασία και την συνεχή ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.

Από την ηλικία των 25 ετών και μετά τα φυσικά αποθέματα κολλαγόνου στον οργανισμό μας μειώνονται σταδιακά. Οι ελεύθερες ρίζες και οι τοξίνες του περιβάλλοντος καταστρέφουν τις ίνες κολλαγόνου. Επίσης επέρχεται η φθορά του χρόνου, που έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση του κολλαγόνου και την επιβράδυνση της διαδικασίας αναδόμησής του. Με το πέρασμα του χρόνου το δέρμα μας εμφανίζει ρυτίδες, ξηρότητα, χαλάρωση, θαμπάδα.

Με τη χρήση εφαρμογών ραδιοσυχνοτήτων μπορούμε σήμερα να έχουμε θεαματικά αποτελέσματα στην άμεση συστολή κολλαγόνου και την ταυτόχρονη ενεργοποίηση της διαδικασίας αναπαραγωγής του.

Πώς λειτουργούν οι ραδιοσυχνότητες; Μέσω των ραδιοσυχνοτήτων εκπέμπεται ενέργεια, η οποία θερμαίνει ομοιόμορφα τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος ενώ παράλληλα η επιδερμίδα διατηρείται ψυχρή και προστατεύεται, λόγω της κρύας κεφαλής της συσκευής.

Στο παρακάτω διάγραμμα φαίνεται η σχέση θερμοκρασίας – χρόνου κατά την οποία επιτυγχάνεται το βέλτιστο αποτέλεσμα μετουσίωσης του κολλαγόνου (εμφανές από την γραμμική συστολή του).

Ελεύθερες ρίζες και Αντιοξειδωτικά

Γήρανση
Σήμερα οι επιπλοκές του σώματος και του δέρματος καθώς και οι λειτουργίες τους είναι γνωστές και τα αποτελέσματα της διατροφής και των καλλυντικών προϊόντων και οι μέθοδοι θεραπείας υπόκεινται κάτω από ακριβείς έρευνες. Η επιστήμη και η δερματολογία έχουν διανύσει μακρύ δρόμο. Η επιστημονική έρευνα μπορεί να μετρήσει τη διαδικασία γήρανσης με περισσότερη ακρίβεια και μπορεί να πει με τη μεγαλύτερη σαφήνεια πώς και γιατί γερνάμε και κυρίως πώς μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης δέρματος και να διατηρήσουμε ένα ελκυστικό πιο νεανικό δέρμα.

Παθητική Γυμναστική

Θέλεις να αδυνατίσεις και να φτιάξεις ένα σφιχτό κορμί; Έχεις όλη την καλή διάθεση, αλλά δεν έχεις την αντοχή και την όρεξη να σπαταλήσεις ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο; Μην ανησυχείς. Υπάρχουν προτάσεις-λύσεις για να αδυνατίσεις και να σφίξεις γρήγορα, καταβάλλοντας την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια. Το κόλπο λέγεται επισήμως "παθητική γυμναστική", αλλά μπορείς να το πεις και "γυμναστική για τεμπέλες".

Φωτοανάπλαση

Η γήρανση του δέρματος μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε φάση της δεύτερης ή τρίτης ηλικίας κι εξαρτάται από κληρονομικούς και περιβαντολογικούς παράγοντες.

Το δέρμα αποτελεί το πιο εκτεταμμέμο σύστημα του ανθρώπινου σώματος και επίσης το όριο μεταξύ του έσω και έξω σύμπαντος. Η πρόσφατη ανακάλυψη ότι το δέρμα αποτελεί την πηγή των βλαστοκυττάρων (αώρων κυττάρων) - τα οποία μέσω διαφοροποίησης μπορεί να αναπαράγουν μεσεγχυματικά κύτταρα που βοηθούν την  να αναπαραγωγή κυττάρων όλων των οργάνων του σώματος και χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση βλαβών και τη δημιουργία οργάνων. Αυτή η ανακάλυψη έδωσε στο δέρμα μία αξία πρωταγωνιστή στην διατήρηση της εν γένει υγείας του σώματος.

Κυτταρίτιδα.. Αντιμετωπίστε την αποτελεσματικά

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Με τον όρο «κυτταρίτιδα» αναφερόμαστε στην εναπόθεση λίπους και νερού ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς από κάτω στοιβάδα, που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό και έχει την χαρακτηριστική μορφή «φλοιού πορτοκαλιού» πάνω στο δέρμα.

 Δημιουργείται από κακή τοπική αιμάτωση, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τα λιποκύτταρα εκείνης της περιοχής να μην τρέφονται καλά. Έτσι ο οργανισμός, αντί να αναδομεί και να καίει το λίπος, το στέλνει να αποθηκευτεί στα λιποκύτταρα εκείνα που το έχουν πιο πολύ ανάγκη για να τραφούν.

Η αφύσικη αυτή συσσώρευση λίπους οδηγεί τα συγκεκριμένα λιποκύτταρα να αυξάνουν σε όγκο, με αποτέλεσμα να συμπιέζουν τα αγγεία, αν εμποδίζουν τις ανταλλαγές ουσιών και αν επιδεινώνουν το πρόβλημα της μικροκυκλοφορίας. Τα συνηθέστερα σημεία εμφάνισης της είναι: μηροί, γλουτοί, εσωτερικό των μπράτσων, στομάχι, κοιλιά.

Αδυνάτισμα τώρα!

9 συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα που αν τις ακολουθήσετε  θα χάσετε τα κιλα που θέλετε μέχρι τις διακοπές σας και θα φορέσετε εκείνο το μπικίνι που πάντα ονειρεύεστε!!!

1.ξεκινήστε τη μέρα σας με 30 λεπτά τρέξιμο νηστικοί πριν το πρωινό σας. Όταν ξυπνάμε το πρωί το γλυκογόνο στον οργανισμό μας είναι χαμηλό. Αυτό σημαίνει ότι με το πρωινό τρέξιμο καίμε περισσότερο λίπος.

2.Πίνετε κάθε πρωί ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγο στυμμένο λεμόνι. Αν σας είναι δύσκολο να το πιείτε μπορείτε να βράσετε χαμομήλι η πράσινο τσάι ή όποιο άλλο ρόφημα προτιμάτε και να το πιείτε χλιαρό με μια κουταλιά μέλι. Διεγείρει τη λειτουργία του εντέρου, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει να κάνουμε μια καλή προετοιμασία στο στομάχι μας πριν δεχτεί τα τρόφιμα που θα καταναλώσουμε. Επίσης το λεμόνι είναι γνωστό για την ιδιότητα του να βοηθάει στο κάψιμο λίπους και στο αδυνάτισμα.

3.Καταναλώνετε 1 με 2 μερίδες πράσινα λαχανικά την ημέρα. Εκτός του ότι μας αδυνατίζουν, συμβάλουν στη καλή μας διάθεση και υγεία και διατηρούν νεανικό το δέρμα.

4.Αντικαταστήστε τη λευκή κατεργασμένη ζάχαρη με το μέλι. Το μέλι μεταβολίζεται καλύτερα στον οργανισμό έχει ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία, είναι χαμηλότερης θερμιδικής αξίας από τη ζάχαρη και έχει…πολύ καλύτερη γεύση!

5.Ξεχάστε τα κατεργασμένα λίπη και ότι περιέχει βούτυρο όπως κεικ, πάστες, μπισκότα, κουλουράκια, κρουασάν. Αν έχετε ανάγκη από κάτι γλυκό μπορείτε να φάτε ένα γιαουρτάκι με χαμηλά λιπαρά, με μια κουταλιά μέλι και λίγα καρύδια. Άλλη λύση για κάτι γλυκό είναι τα αποξηραμένα φρούτα. π.χ. δύο ξερά σύκα ή δυο δαμάσκηνα .

6.Κινηθείτε! Αν η δουλειά σας είναι να είστε καθιστοί μπροστά σε ένα γραφείο βρείτε χρόνο για 1 ώρα περπάτημα είτε πηγαίνοντας με τα πόδια στον προορισμό σας, είτε με μια βόλτα στα μαγαζιά. Ανεβείτε με τις σκάλες και όχι με το ασανσέρ. Κάντε περισσότερο έρωτα. Ξεκινήστε το αγαπημένο σας χόμπι που τόσα χρόνια λέτε ότι θα ξεκινήσετε αλλά το αναβάλετε. Τένις, κολύμπι, χορό .Βγείτε έξω με φίλους και χορέψτε μέχρι το πρωί!